খাগড়াছড়িতে আন্তর্জাতিক ইয়োগা দিবস পালন

প্রতিনিধি, খাগড়াছড়ি।।

আন্তর্জাতিক ইয়োগা দিবস উপলক্ষে খাগাছড়ি ইয়োগা সেন্টারের উদ্যোগে আলোচনা সভা ও যোগব্যায়াম প্রদর্শন অনুষ্ঠিত হয়েছে।দিবসটি উপলক্ষে গতকাল বুধবার (২১জুন) সন্ধ্যা সাড়ে ৬টার দিকে জেলা সদরে  মিলনপুরস্থ খাগড়াছড়ি  ইয়োগা সেন্টারে এ যোগব্যায়াম প্রদর্শন করা হয়।

আলোচনা সভায় উপস্থিত বক্তারা বলেন, ব্যস্ত জীবনে ছুটছে সবাই। আলাদা করে নিজের শরীর ও মনের খেয়াল রাখার সময় কোথায়? তবে নিজের শরীর ও মন ভালো রাখতে যোগব্যায়াম বা ইয়োগা একটা ভালো উপায়।নিয়মিত যোগব্যায়াম করলে দূর হবে মানসিক ও শারীরিক ক্লান্তি।বর্তমান সময়ের সঙ্গে পাল্লা দিতে গিয়ে মানুষের মধ্যে নানা রকম টেনশন, হতাশা দেখা দেয়। যোগব্যায়াম চর্চা করলে শরীরের পাশাপাশি মানসিক সমস্যাও দূর করা যায়। কারণ যোগব্যায়ামে শুধু শারীরিক সুস্থতাই নয়, মানসিক সুস্থতার বিষয়টিও সমান গুরুত্ব পায়।

বক্তারা আরও বলেন, যোগব্যায়ামে শরীরের কোনো ক্ষয় হয় না। এ জন্য অতিরিক্ত খাবারের প্রয়োজন হয় না।যোগব্যায়ামের কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।প্রচলিত ব্যায়াম কিছুদিন করে পরে ছেড়ে দিলে মোটা হয়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। কিন্তু কোনো কারণে যদি যোগব্যায়াম না-ও করতে পারেন, তবু সহজে মোটা হয়ে যাবেন না।

এ সময় আলোচনা সভায় ইয়োগা সম্পর্কে বিস্তারিত ধারণা দেন সোনালী ব্যাংক খাগড়াছড়ি শাখা প্রধান (এজিএম) সমর কান্তি ত্রিপুরা।

খাগড়াছড়ি ইয়োগা সেন্টারে যোগব্যায়াম করে অনেকেই শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ্য হয়েছেন। যোগব্যায়ামের উপকারিতা সম্পর্কে উপকারভোগীরাও তাদের অনুভূতি প্রকাশ করেন।

এ সময় উপস্থিত ছিলেন পার্বত্য চট্টগ্রাম অঞ্চলে মৎস্য সম্পদ উন্নয়ন প্রকল্পের সহকারী পরিচালক শরৎ কুমার ত্রিপুরা,খাগড়াছড়ি সদর হাসপাতালের ডা. রাজর্ষী চাকমা,স্মার্ট বিউটি পার্লারের স্বত্বাধিকারী সাগরিকা ত্রিপুরাসহ ইয়োগা প্রশিক্ষক প্রশিক্ষণার্থীরা উপস্থিত ছিলেন।